Condición física

Condición física - Revelando la psicología detrás de los malos hábitos alimenticios
Revelando la psicología detrás de los malos hábitos alimenticios
La relación que mantenemos con la comida es, a menudo, tan compleja como el entramado de emociones y experiencias que hilvanan nuestra existencia. Este vínculo, íntimamente ligado a la manera en la que nos nutrimos, puede verse eclipsado por patrones de conducta que desembocan en malos hábitos...
Condición física - Yoga para ojos: mejora tu visión y concentración
Yoga para ojos: mejora tu visión y concentración
En un mundo donde las pantallas son omnipresentes y la tensión visual es una constante, explorar métodos alternativos para el cuidado de nuestros ojos se ha convertido en una necesidad. El yoga para ojos emerge como una práctica que promete no solo aliviar el cansancio y la fatiga visual, sino...